det kommer att skita sig
Är redan uppe i nästan 300 kcal idag... och jag vill ha mer!!!.. Fy! Men ja. jag ska gå och koka lite soppa.. lov kcal så klart endast ca.7,5 kcal/port.
Bra där!! Får vi se.. förhoppningsvis så klarar jag mig utan HÄ. Ska ju väga under 60 kg på måndag...
väger 61,9 nu... 0,9 mindre än igår, men långt ifrån bra..
Jag förstår inte hur jag kunde låta mig själv bli så här jäkla fet igen... ett BMI på övere 20... det är VIDRIGT!!!
FY.
nej soppa var det ja...
det är inte vidrigt,och du är heller inte fet med ditt bmi, det är helt normalt.
Vad sysslar du me??? Hoppas verkligen att du inte svälter dig själv fortfarande! för du vet väl att det bara sänker din ämnesomsättning å gör så att kroppen tar åt sig mer av allt! Självsvält är aldrig svaret! Din kropp behöver ca 1900 kcal för att fungera normalt, sen om du bara rör på dig normalt så förbränner du ca 2200 kcal per dag, sen om du tränar så förhöjs din förbränning.. Men äter du inte, så blir du korkad! för att du inte tillgodoser din kropp det den behöver!
Från en upprörd Sjukgymnast!
